Cerita Tentang Obesiti
Apakah Obesiti ?Ni benda pertama orang dok pikir bila dapat dengan pasal obesiti ni..Secara ringkas, obesiti ni ialah pengumpulan lemak dalam badan yang menimbun sehingga menimbulkan masalah kesihatan.Ni semua bukan lemak baik tau..yang boleh cair sesuka hati kalau tak kena gaya..tapi lemak jahat dan nakal yang boleh menimbulkan masalah pada organ dalaman kamu dan saya kalau tak di nyah dengan segera. Obesiti ni punca utama disebabkan oleh gaya hidup seseorang yang tidak sihat.Tidak mengamalkan makanan seimbang gitu...dan kurang bersenam..Dok biarkan je lemak-lemak tu menimbun, membesar, buat macam badan kamu semua tu macam hak dia....Ialah takde orang nak halau kan..Jadi penduduk tetap lah dalam badan korang... Diet apa yang sesuai ye, untuk orang yang menghidapi obesiti?? Yes...makanan seimbang..yang cukup karbohidrat, protein..ikut piramid makanan. Pastikan makanan yang dipilih kurang lemak, kurang garam dan kurang gula..hemmmm..masak sendiri kot the best choice..sapa yang ...