IsletSihat

Mengapa ye kebanyakan diet untuk menurunkan berat menyebabkan anda kehilangan lemak dan otot (ataupun salah satu diantaranya).Apa bila kehilangan otot, metabolisma tubuh anda akan menurun dan tubuh anda hilang keupayaan untuk membakar lemak.Apabila anda tidak lagi berdiet, tubuh anda tidak mampu membakar kalori seperti sebelum anda berdiet.jadi berat badan akan naik mendadak .Bila anda ulangi diet sekali lagi maka jadilah kesan diet yo-yo. Mengapa Cinch berbeza? Plan inch loss plan Shaklee ini telah diuji secara klinikal oleh mereka ni tau..Cinch membantu mengekalkan otot yang korang miliki tu, membakar lemak yang tidak diingini dan mengurangkan inci lemak yang hendak disingkirkan.So lemak akan dibakar tapi otot di kekalkan..Kehilangan jisim otot ni kan akan membuatkan badan mengeleber..Tak cantik lah.. Kalau ada yang dah berdiet tapi tak boleh kurus juga..jom lah cuba Cinch ni..Dijamin puas hati. Konsultansi dengan sms/whatsapp : 0172967994

Untuk wanita yang ingin pregnant atau plan untuk pregnant : ESP pulihara dan pelihara rahim kita. Untuk wanita yang sedang pregnant : ESP kuatkan rahim dan bantu pembentukan otot bayi. Protein kan bagus untuk t umbesaran. Untuk wanita yang menyusu : ESP bantu banyakkan pengeluaran susu. Bila kita cukup protein, means kita cukup tenaga. Susu pun berkhasiat. Untuk sesiapa yang nak stabilkan hormon : ESP mengandungi kacang soya, yang kaya dengan isoflavon, ia bantu memulihkan hormon wanita. Keluarkan darah kotor dan gantikan protein yang diperlukan. Untuk sesiapa yang mahu kurus : ESP buat kita rasa kenyang. Nafsu nak makan sokmo pun kurang. Untuk sesiapa yang ingin kekal sihat : ESP beri ketahanan badan dan pelengkap nutrient dalam badan kita. Bila semuanya cukup, haruslah boleh lawan penyakit yang datang, insyaAllah. Untuk sesiapa yang nak cantik : ESP buat kulit kita anjal, jadi gebu dan lebih cerah. Nampak berseri gitu. Bila dah cantik, tak perlu la nak tepek makeup tebal-tebal kan. N

Teknik memasak yang betul boleh membantu menjaga nutrisi makanan.Begitu juga ketika memasak sayuran, perlukan di masukkan sedikit air agar kandungan vitamin C tidak berkurangan.Jom try tip ni.. KULIT DAN DAUN Sebahagian vitamin dan nutrisi dalam sayuran terdapat pada kulit dan daun.Jika tidak mahu membuang kulitnya, bersihkan kotoran yang melekat pada sayuran. MENGUKUS Jangan mengukus sayuran terlalu lama dan adalah elok mengguankan teknik steam fry atau dimasukkan ke dalam ketuhar.Mengukus dengan cepat akan membuat nutrisi terjaga dan warna yang asli. MEMOTONG Potong sayur dalam bentuk yang besar untuk mengelakkan hilangnya vitamin ketika dimasak.Rebuslah kentang dengan kulitnya untuk mencegah kurangnya potassium dalam air. MASA MEMASAK Brokolli dan asparagus hendaklah dimasak dengan cepat.Terlalu lama dimasak akan menyebabkan sayuran in kehilangan vitamin B dan C. Cuba ye..Untuk kesihatan. Love, Isletsihat.

Kadang-kadangkan kita tengok kawan kita tu kan punya lah melantak..tapi badan tak naik-naik..Yang kita ni terlebih sikit je boleh naik berkilo-kilo.. Sure kita dok pikir apa yang dia ni buat or makan yang membuatkan badan diaorang ni maintain je..Sesetengah diaorang ni mempunyai kadar metabolisme yang tinggi.. Meh..tengok sini..Study betul-betul bagi yang nak sangat kuruskan badan tu.. 1) Kayu Manis Antara rempah yang bila digunakan dalam masakan dapat membakar kalori dengan banyak.Ianya juga berfungi menurunkan kadar gula dalam darah. 2) Brokoli  Kombinasi air dan serat yang tinggi dalam sayuran ini akan membuatkan perut kenyang.Secara automatik, ia akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak sebanyak 30%. 3) Teh Hijau Hmm..memang sedap tanpa gula.Lagi-lagi minuman ni mengandungi kafein yang dipercayai dapat mempercepatkan metabolisme. 4) Susu Soya  Mesti ramai yang horayyy..soya dapat meningkat kadar metabolisme.Sure ramai yang suka minum air

Selalu dengar orang cakap pasal ESP dari Shaklee ni kan..tapi tak tahu apa kelebihannya.. Meh sini..nak terangkan sikit pasal ESP ni. ESP ni sangat popular dan sangat laris..kira salah satu hot selling produk Shaklee ni kerana ianya membekalkan sumber protein.Badan kita ni kan memerlukan protein.Protein penting untuk kecantikan kulit, kekuatan tulang, untuk diet, untuk pencernaan , menstabilkan paras gula..ada banyak lagi lah..tapi itu adalah antaranya. Kadang-kadang kita terfikirkan kenapa kita ambil protein dalam ikan, daging,ayam, kekacang tapi masih tak cukup..masih juga kerap tak sihat, badan sakit..badan makin naik..Ini kerana kita ambil semua tu setelah di masakkan?So bila dah dimasak, kena api panas tu...kandungan protein dalam makanan tersebut akan musnah dan yang tinggal pun nyawa-nyawa ikan.. Apa akan jadi kalau badan tak cukup protein? Rasa lemah, lesu, tak bermaya..akhirnya menggeletar. Kolesterol tinggi, tekanan darah rendah, cepat pening. Punca ulser perut d

Kita ni kan kalau tengok produk kecantikan atau baca artikel pasal kecantikan dan kesihatan..mesti keluar words-words yang selalu kita baca tapi tahu ke idak apa maksud istilah tu..words-words tu semua..Ni nak kongsi pengetahuan..Baca, ingat dan fahamkan.. Antaranya :- a) Astrigen Apa lak astrigen ni ye.Astrigen ni ialah penyegar yang membantu mengawal permukaan kulit berminyak dan menurunkan pH kulit selepas kulit dibersihkan. b)Benzoyl Peroxide Haaa..yang ni selalu dengarkan?Memang melekap banyak kat ingredient barangan kosmetik.Ini adalah bahan anti bakteria yang digunakan untuk merawat jerawat. c) Chamomile Sumber dari tumbuh-tumbuhan yang terbukti secara klinikal untuk mencegah kulit memerah.Ia menjadikan kulit selesa dan nyaman. d) Hidrat Menambah kelembapan kulit d) Jojoba Tonik dan pelembab.Ia merawat kulit kering, kedutan dan tanda rekahan kulit. e) Melanin Pigmen hitam yang ditemui pada rambut dan kulit f) pH Peratus hidrogen.Digunakan untuk ukur keasid

Kenapa ye saya menghilang..Jawapan yang cliche..busy..hahahahaa...sama lah..busy dengan kehidupan yang mencabar..tapi dengan izin allah, masih boleh diharungi.. But then, semangat untuk blogging tu memang meruap-ruap..sama dengan semangat nak upkan business Isletzurai, kelas memandu (rugi woo..ada kereta, takde lesen) dan satu lagi cabang terbaru yang nak sangat diri ni menjunamkan diri ialah business Shaklee.. Actually, my sister is user tegar Shaklee ni..tengok dia mcm best je..oh, tidak..dia tak jual..pakai untuk keperluan keluarga..Anak dia yang selalu nampak malas belajar, tengok dah berubah..Bila tanya, dia cakap " Dengan izin allah, Shaklee ni membantu anak cergas sentiasa"..Oh..Shaklee..tengok harga..hmm..but then the benefit ohhhhh....... hehehehee...and the usage..allahuakhbar...jimat sangat..Tu lah orang cakap kalau tak kenal, maka tak jatuh cinta lah...Bila dah kenal alah...tak boleh tahan diri untuk join and share the benefit with others.. So..anyone, nak S