9 Makanan Peningkat Metabolisme dan Set Diet Shaklee

Kadang-kadangkan kita tengok kawan kita tu kan punya lah melantak..tapi badan tak naik-naik..Yang kita ni terlebih sikit je boleh naik berkilo-kilo..

Sure kita dok pikir apa yang dia ni buat or makan yang membuatkan badan diaorang ni maintain je..Sesetengah diaorang ni mempunyai kadar metabolisme yang tinggi..

Meh..tengok sini..Study betul-betul bagi yang nak sangat kuruskan badan tu..

1) Kayu Manis
Antara rempah yang bila digunakan dalam masakan dapat membakar kalori dengan banyak.Ianya juga berfungi menurunkan kadar gula dalam darah.

2) Brokoli 
Kombinasi air dan serat yang tinggi dalam sayuran ini akan membuatkan perut kenyang.Secara automatik, ia akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak sebanyak 30%.

3) Teh Hijau
Hmm..memang sedap tanpa gula.Lagi-lagi minuman ni mengandungi kafein yang dipercayai dapat mempercepatkan metabolisme.

4) Susu Soya 
Mesti ramai yang horayyy..soya dapat meningkat kadar metabolisme.Sure ramai yang suka minum air soya ni..Minum susu soya ini dapat mengurangkan kolesterol dan membuang minyak serta lemak dari tubuh.

5)Grapefruit
Buah ni unik tau.Buah ini walaupun sedikit masam tapi penuh dengan vitamin C.Pengambilan berterusan menurunkan kadar insulin sekaligus memberi impak terhadap pengurangan berat badan.

6)Yogurt Rendah Lemak
Mean kat sini yang plain tau..Rutin mengambil yogurt dapat mempercepatkan pengurangan berat badan.

7) Kopi
I like it..memang peminum tegar lah.Sehari tak dapat memang tak sah.Kafein yang ada dalam kopi bertindak sebagai penekan nafsu makan sementara sehingga dapat mengurangkan keinginan utnuk makan.Pergh..patutlah, kalau minum sebelum waktu lunch..rasa malas je nak keluar makan..Good tips, ekk??

8) Bijirin 
Bertindak sebagai penyerap kolesterol dalam badan.

9) Badam
Keysnya ialah kandungan asid lemak dalam badan itself.Rutin mengambil badam setiap hari dalam membantu mendapatkan badan yang lebih sihat dan ramping..


PLUS

Ambil supplementary dari Shaklee untuk membantu pembakaran lemak dan membentuk badan yang lebih menyelerakan.

Ambil Lecithin untuk membantu memecahkan lemak, mengapungkannya dalam salur darah dan dibawa keluar menerusi perkumuhan.

Ambil Alfalfa untuk membuat toksin dan ia boleh dimakan setiap hari tanpa cirit birit.Alfafa mengandungi serat yang berfungsi mengangkut lemak-lemak dalam badan.


Konsultansi penuh untuk menguruskan berat badan dengan selamat dan cepat..angkat phone tu sms/call/whatsapp Zurai 017-2967994 anytime..




Love,
Isletsihat

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pantang Cara Orang Cina

Image
Eh..jangan tak tahu bangsa cina pun ada pantangnya tau.Persamaan yang ketara ialah pantang makanan "sejuk" dan amalan memakan makanan yang boleh memanaskan badan. Seperti pantang melayu, ibu yang sedang berpantang juga tidak dibenarkan keluar rumah kerana dikuatiri terdedah dengan angin sejuk yang akan memberi penyakit. Bangsa cina amat berpegang dengan "Yin" dan "Yang".Macam kepercayaan feng shui juga lah."Yin" dilihat sebagai pasif, gelap, feminin, sejuk dan negatif."Yang" pula ringan, aktif, maskulin, panas dan positif. Ibu yang bersalin digolongkan dalan golongan "Yin".Untuk mengembalikan keseimbangan "Yin" dan "Yang" badan perlu panas dan elemen sejuk perlu dielakkan.Penyaman udara tidak dibenarkan.hatta kipas pun..Satu lagi yang Teratak rasa mesti rimas ialah mandi tidak dibenarkan sama sekali..pergh..berpeluh, ancem ketiak.hehehhe..Mereka akan menggunakan sejenis bedak untuk membersihkan rambut...
Read more

KELEBIHAN SHAKLEE VITAMIN E

Image
VITAMIN E Kenapa vitamin E daripada Shaklee adalah yang terbaik di pasaran?Paling murah pulak tu..  Vitamin E Shaklee di buat daripada minyak soya dan minyak biji gandum yang sangat kaya dengan Vitamin E, diekstrak dan di gabungkan dengan 8 jenis Vitamin E (alpha, beta, gama, delta).Ianya adalah Vitamin E Shaklee yang paling lengkap di pasaran. Ianya mengandungi 10 mg selenium semulajadi yang membantu tubuh kita menyerap Vitamin E, memelihara membran sel-sel, darah merah dan tisu-tisu otot.Ianya juga adalah penyahtoksik semulajadi logam berat seperti raksa, kadmium dan mengukuhkan anti-oksidan dan melindungi retina.  MELINDUNGI JANTUNG MEMPERTINGKATKAN KEMAMPUAN REPRODUKTIF ANTI PENUAAN MENGUATKAN RAHIM DAN MENGHALANG KEGUGURAN MEMUDARKAN PARUT So apa lagi?Dapatkan konsultansi percuma dan terbaik ..SMS/Whatsapp 0172967994
Read more

15 Perkara Tentang Lelaki

Image
Apa ye..hmm..tak lah expert sangat..tapi terjumpa artikel di Majalah Wanita yang mungkin boleh dikongsikan bersama .Jom jenggah :- 1)Kebanyakan lelaki gemar mengamalkan berdiam diri. 2)Jangan mencela pakaian mereka kerana ianya melambangkan identiti mereka. 3)Lelaki memang suka melihat wanita lain walaupun anda ada di sisi mereka. 4)Mudah berasa puas hati dan bangga dengan pencapaian mereka. 5)Lelaki tidak suka bersiar-siar sambil membeli.Sekiranya berkenan mereka akan terus beli tanpa pikir panjang lagi. 6)Lelaki tidak suka wanita menangis di hadapan mereka kerana mereka merasa lemah. 7)Kata cinta mereka kadangkala bukan semestinya untuk anda seorang. 8)Mereka suka anda gembira tapi tidak tahu caranya. 9)Mereka boleh mendengar masalah anda tapi tidak akan memberikan jalan penyelesaiannya.. 10)Kebanyakan lelaki lebih suka bersikap spontan. 11)Lelaki mempunyai single minded dan boleh melakukan sesuatu kerja dalam satu masa sahaja 12)Lelaki juga sukakan kejuta...
Read more