IsletSihat

Salam Greeting Betik, buah tropikal yang banyak khasiatnya..Melambak-lambak kat mana-mana nak beli.Harga murah tak setanding dengan khasiatnya yang pergh...selain menyihatkan.Betik hanya mempunyai 0.01% lemak sekiranya dimakan begitu sahaja. Jom tengok khasiat betik :- a)Menyihatkan paru-paru Warna isi betik yang oren kemerahan menandakan buah ini kaya dengan karotenaid yang berfungsi sebagai bahan kimia nutrisi penting untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru. b)Menguatkan sistem imunisasi badan Betik kaya dengan vitamin A dan C yang penting untuk mengekalkan fungsi sistem imunisasi c)Sangat baik untuk jantung Kobinasi Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E merupakan antioksida yang sangat berkuasa  untuk mengoksidakan kolesterol.Apabila kolesterol dioksidakan , ia akan melekat di dinding pembuluh darah.Berfungsi menghalang pembentukan plak berbahaya yang boleh menyebabkan serangan jantung dan strok.Selain daripada itu, betik sarat dengan serat.Dan pengambilan serat da...

Pss..apa buat tu???Merokok yek???Mesti byk nikotin dalam badan tu..pergh...Merokok ni sekarang bukan setakat lelaki, perempuan pun dah ramai yang merokok. Tabiat merokok mendedahkan diri kepada racun yang masuk directly dalam badan..Bukan saja merbahaya kepada perokok tapi jugga sesiapa yang berada di sekelilingnya. Karbon monoksida boleh merosakkan sel sihat dengan mencegah oksigen yang berperanan mengisi dan menyembuhkan, manakala tar yang menyeliputi paru-paru membuatkan golongan perokok terdedah kepada penyakit berkaitan pernafasan seperti emphysema dan bronkitis. Okeylah..kalau korang dah berenti merokok ataupun dekat dengan perokok ni mesti nak bersihkan diri daripada nikotin pembunuh ni kan??Meh jenguk sini :- 1)Minum banyak air -Detoksifikasi penting untuk membuang racun nikotin ni melalui sistem perkumuhan. 2)Makan makanan berserat -Ia berfungsi untuk membersihkan perut dan sistem pencernaan.Nikotin melemahkan sistem perkumuhan yang bertangggungjawab menggeluarka...

Uits..uits..kena ambik tau tu..Jangan buat ignore je. Kenapa kena tahu??sebab utama kerana kita ni perempuan @ wanita.Bagi yang berkeluarga untuk  merancang anak.Bukan tahu keluar aje..okey, kasar bahasa tapi itu kenyataan.Kualiti yang perlu diutamakan bukan kuantiti.Okey..jom ambik tahu psl masa subur wanita :- 1)Masa subur wanita adalah masa satu sel telur wanita dilepaskan untuk tujuan persenyawaan.sebulan sekali jek terjadi.Dan telur-telur ini boleh hidup selamat dalam masa 1-2 hari. 2)Pada masa subur, perubahan fisiologi yang dapat di jadikan indikator seperti meningkatnya libido, lendir pada vagina yang banyak dan peningkatan suhu dari biasa pada waktu pagi dalam 0.2-0.5 darjah celcius. 3)Peningkatan lendir dari vagina yang extra banyak.Ini bertujuan untuk melindungi sperma supaya dapat hidup lama sementari sel telur (ovalisi) matang. 4)Sekiranya putaran haid yang normal ialah 21-35 hari, masa subur di kira pada hari ke 14 sebelum hari pertama menstruasi yang akan d...