IsletSihat

ANAK CONTENG DINDING = ANAK BIJAK Anak yang suka menconteng dinding adalah anak yang bijak.Yess.ditekan kan di sini.. "Anak yang bijak".Mereka mahu meneroka dan mencuba, apatah lagi melihat dinding warna putih seperti kertas menarik-narik minat mereka untuk melakarnya.Mungkin juga mereka berimaginasi bahawa itulah papan yang harus diisi dengan lakaran mereka.Bunyinya terasa terlebih-lebih tapi itulah anak-anaknya yagn sifatnya serba ingin tahu. Sebenarnya, dalam carta tumbesaran, kanak-kanak yang berusia sekitar dua hingga empat tahun, habit menconteng dinding adalah normal.Jika anak tidak berminat menconteng dinding, maka para ibu bapa yang perlu risau. Jadi, sabar lah yek..bila berhadapan dengan situasi ini kerana sebenarnya anak anda sedang mengasah bakat dan kreativitinya.Jadi, untuk meastikan si manja dapat terus berkarya dan dalam masa yagn sama, anda tidak naik angin melihat "kecantikan" dinding rumah, berikan anak ruang untuk mengasah kretivitinya. C

Setiap wanita sure mendambakan kulit yang cantik..Tidak kiralah umur, kulit yang sihat tanpa jerawat, jeragat dan masalah kulit yang lain menuntut pengorbanan dari segi penjagaan dan kewangan..Nak cantik tak boleh lah kedekut kan... 5 Tips utama yang boleh diikuti : a) Lindungi kulit daripada sianr matahari dengan memakai krim UV.Berada di bawah sinar matahari secara berterusan akan menyumbang kepada penuaan pra-matang, kedutan kulit yang ketara, kulit kasar dan bertompok-tompok.Pendedahan terlalu lama kepada cahaya matahari boleh menyebabkan kanser kulit. b) Belai lah kulit sentiasa..setiap hari.Kecantikan kulit bergantung kepada cara individu untuk menjaganya.Antara tip penting menjaga kulit supaya sentiasa lembab dan berseri ialah dengan mengurangkan mandi air panas kerana boleh menghilangkan kelembapan semulajadi kulit.Pasal tu dalam islam kita digalakkan mandi sebelum subuh..Ada hikmahnya kan?? c)Diet yang sihat  dapat membantu tampil lebih mengagumkan dengan kulit yang ca

Apakah Obesiti ?Ni benda pertama orang dok pikir bila dapat dengan pasal obesiti ni..Secara ringkas, obesiti ni ialah pengumpulan lemak dalam badan yang menimbun sehingga menimbulkan masalah kesihatan.Ni semua bukan lemak baik tau..yang boleh cair sesuka hati kalau tak kena gaya..tapi lemak jahat dan nakal yang boleh menimbulkan masalah pada organ dalaman kamu dan saya kalau tak di nyah dengan segera. Obesiti ni punca utama disebabkan oleh gaya hidup seseorang yang tidak sihat.Tidak mengamalkan makanan seimbang gitu...dan kurang bersenam..Dok biarkan je lemak-lemak tu menimbun, membesar, buat macam badan kamu semua tu macam hak dia....Ialah takde orang nak halau kan..Jadi penduduk tetap lah dalam badan korang... Diet apa yang sesuai ye, untuk orang yang menghidapi obesiti?? Yes...makanan seimbang..yang cukup karbohidrat, protein..ikut piramid makanan. Pastikan makanan yang dipilih kurang lemak, kurang garam dan kurang gula..hemmmm..masak sendiri kot the best choice..sapa yang

Peluang menyusukan anak adalah satu anugerah yang sangat indah kurniaan allah..Menyusukan ke empat-empat anak sekurang-kurangnya setahun lebih, satu kepuasaan tidak dapat di bayangkan atau diucapkan dengan kata-kata. Sejak anak pertama dalam pelukan, memang diri telah berniat untuk memberikan penyusuan secara exclusive. Pelbagai buku penyususan dibeli, majalah Pa & Ma teman setiap setiap kali keluaran...  Tapi menyusukan anak memang satu cabaran dari segi mental dan fizikal.Kenapa mental? Penat mental, bila susu tidak ada, tidak mahu keluar ataupun kurang.Anak tidak mahu menyusu atau tidak tahu cara menyusu pun satu kepenatan mental.Fizikal yang penat kerana perlu memerah susu, untuk memastikan stok sentiasa cukup, penat bangun malam bagi penyusuan secara kerap terutama bayi dan segala macamnya.. Patutlah ramai ibu-ibu dalam forum menasihati, kena ada sokongan orang sekeliling untuk memastikan penyusuan berjaya.Siapa?Suami, ibu, bapa, ibu mertua, bapa mertua, adik beradik, ra

VITAMIN E Kenapa vitamin E daripada Shaklee adalah yang terbaik di pasaran?Paling murah pulak tu..  Vitamin E Shaklee di buat daripada minyak soya dan minyak biji gandum yang sangat kaya dengan Vitamin E, diekstrak dan di gabungkan dengan 8 jenis Vitamin E (alpha, beta, gama, delta).Ianya adalah Vitamin E Shaklee yang paling lengkap di pasaran. Ianya mengandungi 10 mg selenium semulajadi yang membantu tubuh kita menyerap Vitamin E, memelihara membran sel-sel, darah merah dan tisu-tisu otot.Ianya juga adalah penyahtoksik semulajadi logam berat seperti raksa, kadmium dan mengukuhkan anti-oksidan dan melindungi retina.  MELINDUNGI JANTUNG MEMPERTINGKATKAN KEMAMPUAN REPRODUKTIF ANTI PENUAAN MENGUATKAN RAHIM DAN MENGHALANG KEGUGURAN MEMUDARKAN PARUT So apa lagi?Dapatkan konsultansi percuma dan terbaik ..SMS/Whatsapp 0172967994

GLA Shaklee  GLA Shaklee ni memang stok yang kena ada bagi setiap rumah. Kenapa tau..Pasal kelebihannya yang banyak setanding dengan jenama kesihatan yang lain... Antara faedah dan kebaikan GLA Shaklee : * Membantu dalam mengawal dan mengatur kitaran haid. * Meningkatkan kesuburan / sukar hamil. * Melegakan PMS (Pre-Menstuation Syndrome). * Membantu dalam menangani menopause. * Menguatkan kuku dan rambut. * Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri. * Membantu masalah ekzema. * Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis. * Mengandungi Vitamin E untuk menguatkan dinding arteri. * Menguatkan immuniti badan. * Memperlahankan prosese penuaan. * Mengurangkan risiko serangan sakit jantung. * Mengawal kencing manis. * Mengawal kolesterol. * Bagus untuk saraf. * Membaiki masalah prostat (lelaki) Kebanyakan sumber GLA (Gamma-linolenic Acid) dalam pasaran di buat daripada minyak Primrose tapi GLA Shaklee ni di ekstrak daripada borage seed yang mengandu

MUDAH UNTUK KURUS Sebelum mulakan yang estreem untuk jadi kurus dan langsing, apa kata tolak diri, ketuk hati..untuk mulakan dengan 3 langkah mudah ini..  1) Tukar Pesanan Anda Jika selalu makan kat luar tu kan..cuba kurangkan dari 5 hari seminggu kepada 3 kali seminggu..Selebihnya makan kat rumah.Kerana bila kita ada di rumah lebih senang kita nak control apa yang kita makan..Sekiranya kena juga makan di luar..pilih yang kurang lemak (daging putih), kurang minyak, rebus is better dan size hidangan yang kecil (kongsi-kongsilah dengan rakan makanan yang diorder.Sharing is caring..)  2) Berhenti Makan Snek Masa pergi shopping barang dapur ke, shopping apa ke..jangan..di ulang..jangan..bawak balik stok makanan ringan balik rumah.Pasal apa tau..makanan ringan ni...garam tinggi, lemak tinggi..very bad..very bad..for your health..  3) Ambil Kalori Sarapan Kalau korang ni jenis suka tinggalkan breakfast, nampaknya kena buang sikap ni....Mengambil sarapan dengan nilai 300 kalori aka

Makanan Berpengaruh Menurut Ashley Solomon, pakar psikologi, makanan boleh mempengaruhi dengan merangsang sel otak dan mengubah tingkah laku seseorang.Contoh, hormon serotonin, hormon yang sering dikaitkan dengan semangat dan mood seseorang..Jom..tengok sini..makanan apa yang boleh mempengaruhi situasi.. Kekal Bertenaga - Sayuran hijau, kacang pis, labu kuning dan brokoli PMS - Susu, yogurt, keju dan brokolli Sentiasa Tenang - Bayam, daging, seafood dan pisang Tidak Mudah Marah - Bit, kobis, buah-buahan dan sayuran segar. Fikiran Tajam - Bijirin, roti, pasta, gandum, nasi putih, kekacang, ikan,susu, sayuran dan buahan segar. Hilangkan Stress - Bijirin, kekacang, ayam, ikan, telur, susu, buah-buahan dan sayuran segar. Pemakanan yang sihat  perlu untuk mengekalkan kesihatan diri.Selain pengambilan makanan yang sihat, supplement perlu juga di ambil untuk mencukupkan keperluan khasiat yang diperlukan seharian. Untuk menjaga kesihatan optimum, Shaklee Vitalea adalah sup

Kebaikan Shaklee Vitamin C Chewable  Shaklee sediakan 2 jenis Vitamin C iaitu  Suistaned Release Vitamin C Plus dan Chewable Vita-C Plus . Tapi hari ni nak cite kat korang pasal Chewable Vita C-Plus ni... Chewable Vita C-Plus ni boleh di berikan kepada kanak-kanak dari umur 4 tahun ke atas..tapi...kalau korang jenis yang culas sedikit makan Vitamin ni..boleh le makan Chewable Vita C-Plus ni jugak..Cara makan senang je..hisap atau kemam je dalam mulut sampai cair.Rasanya masam-masam manis... Apa yang best agaknya ye..pasal Chewable Vita C-Plus ni..Macam ni .. Memelihara kandungan antioksidan semulajadi dalam tubuh. Melambatkan proses penuaan Menguatkan tulang, gigi dan gusi yang sihat. Menjaga kulit dan tahap kesihatan anak-anak (termasuk dewasa yang memakannya). Mengelakkan daripada kanser (Inssya allah) Bertindak sebagai "Protecter Gate" - setiap masa mesti berada dalam badan kerana Vitamin C larut air. Tapi bagi orang dewasa kena ambil 5 biji sehari

Mengapa ye kebanyakan diet untuk menurunkan berat menyebabkan anda kehilangan lemak dan otot (ataupun salah satu diantaranya).Apa bila kehilangan otot, metabolisma tubuh anda akan menurun dan tubuh anda hilang keupayaan untuk membakar lemak.Apabila anda tidak lagi berdiet, tubuh anda tidak mampu membakar kalori seperti sebelum anda berdiet.jadi berat badan akan naik mendadak .Bila anda ulangi diet sekali lagi maka jadilah kesan diet yo-yo. Mengapa Cinch berbeza? Plan inch loss plan Shaklee ini telah diuji secara klinikal oleh mereka ni tau..Cinch membantu mengekalkan otot yang korang miliki tu, membakar lemak yang tidak diingini dan mengurangkan inci lemak yang hendak disingkirkan.So lemak akan dibakar tapi otot di kekalkan..Kehilangan jisim otot ni kan akan membuatkan badan mengeleber..Tak cantik lah.. Kalau ada yang dah berdiet tapi tak boleh kurus juga..jom lah cuba Cinch ni..Dijamin puas hati. Konsultansi dengan sms/whatsapp : 0172967994

Untuk wanita yang ingin pregnant atau plan untuk pregnant : ESP pulihara dan pelihara rahim kita. Untuk wanita yang sedang pregnant : ESP kuatkan rahim dan bantu pembentukan otot bayi. Protein kan bagus untuk t umbesaran. Untuk wanita yang menyusu : ESP bantu banyakkan pengeluaran susu. Bila kita cukup protein, means kita cukup tenaga. Susu pun berkhasiat. Untuk sesiapa yang nak stabilkan hormon : ESP mengandungi kacang soya, yang kaya dengan isoflavon, ia bantu memulihkan hormon wanita. Keluarkan darah kotor dan gantikan protein yang diperlukan. Untuk sesiapa yang mahu kurus : ESP buat kita rasa kenyang. Nafsu nak makan sokmo pun kurang. Untuk sesiapa yang ingin kekal sihat : ESP beri ketahanan badan dan pelengkap nutrient dalam badan kita. Bila semuanya cukup, haruslah boleh lawan penyakit yang datang, insyaAllah. Untuk sesiapa yang nak cantik : ESP buat kulit kita anjal, jadi gebu dan lebih cerah. Nampak berseri gitu. Bila dah cantik, tak perlu la nak tepek makeup tebal-tebal kan. N

Teknik memasak yang betul boleh membantu menjaga nutrisi makanan.Begitu juga ketika memasak sayuran, perlukan di masukkan sedikit air agar kandungan vitamin C tidak berkurangan.Jom try tip ni.. KULIT DAN DAUN Sebahagian vitamin dan nutrisi dalam sayuran terdapat pada kulit dan daun.Jika tidak mahu membuang kulitnya, bersihkan kotoran yang melekat pada sayuran. MENGUKUS Jangan mengukus sayuran terlalu lama dan adalah elok mengguankan teknik steam fry atau dimasukkan ke dalam ketuhar.Mengukus dengan cepat akan membuat nutrisi terjaga dan warna yang asli. MEMOTONG Potong sayur dalam bentuk yang besar untuk mengelakkan hilangnya vitamin ketika dimasak.Rebuslah kentang dengan kulitnya untuk mencegah kurangnya potassium dalam air. MASA MEMASAK Brokolli dan asparagus hendaklah dimasak dengan cepat.Terlalu lama dimasak akan menyebabkan sayuran in kehilangan vitamin B dan C. Cuba ye..Untuk kesihatan. Love, Isletsihat.

Kadang-kadangkan kita tengok kawan kita tu kan punya lah melantak..tapi badan tak naik-naik..Yang kita ni terlebih sikit je boleh naik berkilo-kilo.. Sure kita dok pikir apa yang dia ni buat or makan yang membuatkan badan diaorang ni maintain je..Sesetengah diaorang ni mempunyai kadar metabolisme yang tinggi.. Meh..tengok sini..Study betul-betul bagi yang nak sangat kuruskan badan tu.. 1) Kayu Manis Antara rempah yang bila digunakan dalam masakan dapat membakar kalori dengan banyak.Ianya juga berfungi menurunkan kadar gula dalam darah. 2) Brokoli  Kombinasi air dan serat yang tinggi dalam sayuran ini akan membuatkan perut kenyang.Secara automatik, ia akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak sebanyak 30%. 3) Teh Hijau Hmm..memang sedap tanpa gula.Lagi-lagi minuman ni mengandungi kafein yang dipercayai dapat mempercepatkan metabolisme. 4) Susu Soya  Mesti ramai yang horayyy..soya dapat meningkat kadar metabolisme.Sure ramai yang suka minum air

Selalu dengar orang cakap pasal ESP dari Shaklee ni kan..tapi tak tahu apa kelebihannya.. Meh sini..nak terangkan sikit pasal ESP ni. ESP ni sangat popular dan sangat laris..kira salah satu hot selling produk Shaklee ni kerana ianya membekalkan sumber protein.Badan kita ni kan memerlukan protein.Protein penting untuk kecantikan kulit, kekuatan tulang, untuk diet, untuk pencernaan , menstabilkan paras gula..ada banyak lagi lah..tapi itu adalah antaranya. Kadang-kadang kita terfikirkan kenapa kita ambil protein dalam ikan, daging,ayam, kekacang tapi masih tak cukup..masih juga kerap tak sihat, badan sakit..badan makin naik..Ini kerana kita ambil semua tu setelah di masakkan?So bila dah dimasak, kena api panas tu...kandungan protein dalam makanan tersebut akan musnah dan yang tinggal pun nyawa-nyawa ikan.. Apa akan jadi kalau badan tak cukup protein? Rasa lemah, lesu, tak bermaya..akhirnya menggeletar. Kolesterol tinggi, tekanan darah rendah, cepat pening. Punca ulser perut d

Kita ni kan kalau tengok produk kecantikan atau baca artikel pasal kecantikan dan kesihatan..mesti keluar words-words yang selalu kita baca tapi tahu ke idak apa maksud istilah tu..words-words tu semua..Ni nak kongsi pengetahuan..Baca, ingat dan fahamkan.. Antaranya :- a) Astrigen Apa lak astrigen ni ye.Astrigen ni ialah penyegar yang membantu mengawal permukaan kulit berminyak dan menurunkan pH kulit selepas kulit dibersihkan. b)Benzoyl Peroxide Haaa..yang ni selalu dengarkan?Memang melekap banyak kat ingredient barangan kosmetik.Ini adalah bahan anti bakteria yang digunakan untuk merawat jerawat. c) Chamomile Sumber dari tumbuh-tumbuhan yang terbukti secara klinikal untuk mencegah kulit memerah.Ia menjadikan kulit selesa dan nyaman. d) Hidrat Menambah kelembapan kulit d) Jojoba Tonik dan pelembab.Ia merawat kulit kering, kedutan dan tanda rekahan kulit. e) Melanin Pigmen hitam yang ditemui pada rambut dan kulit f) pH Peratus hidrogen.Digunakan untuk ukur keasid

Kenapa ye saya menghilang..Jawapan yang cliche..busy..hahahahaa...sama lah..busy dengan kehidupan yang mencabar..tapi dengan izin allah, masih boleh diharungi.. But then, semangat untuk blogging tu memang meruap-ruap..sama dengan semangat nak upkan business Isletzurai, kelas memandu (rugi woo..ada kereta, takde lesen) dan satu lagi cabang terbaru yang nak sangat diri ni menjunamkan diri ialah business Shaklee.. Actually, my sister is user tegar Shaklee ni..tengok dia mcm best je..oh, tidak..dia tak jual..pakai untuk keperluan keluarga..Anak dia yang selalu nampak malas belajar, tengok dah berubah..Bila tanya, dia cakap " Dengan izin allah, Shaklee ni membantu anak cergas sentiasa"..Oh..Shaklee..tengok harga..hmm..but then the benefit ohhhhh....... hehehehee...and the usage..allahuakhbar...jimat sangat..Tu lah orang cakap kalau tak kenal, maka tak jatuh cinta lah...Bila dah kenal alah...tak boleh tahan diri untuk join and share the benefit with others.. So..anyone, nak S