Cerita Tentang Obesiti

Apakah Obesiti?Ni benda pertama orang dok pikir bila dapat dengan pasal obesiti ni..Secara ringkas, obesiti ni ialah pengumpulan lemak dalam badan yang menimbun sehingga menimbulkan masalah kesihatan.Ni semua bukan lemak baik tau..yang boleh cair sesuka hati kalau tak kena gaya..tapi lemak jahat dan nakal yang boleh menimbulkan masalah pada organ dalaman kamu dan saya kalau tak di nyah dengan segera.

Obesiti ni punca utama disebabkan oleh gaya hidup seseorang yang tidak sihat.Tidak mengamalkan makanan seimbang gitu...dan kurang bersenam..Dok biarkan je lemak-lemak tu menimbun, membesar, buat macam badan kamu semua tu macam hak dia....Ialah takde orang nak halau kan..Jadi penduduk tetap lah dalam badan korang...

Diet apa yang sesuai ye, untuk orang yang menghidapi obesiti??

• Yes...makanan seimbang..yang cukup karbohidrat, protein..ikut piramid makanan.
• Pastikan makanan yang dipilih kurang lemak, kurang garam dan kurang gula..hemmmm..masak sendiri kot the best choice..sapa yang rajin...
• Kurangkan makanan bergoreng...no..no..no..
• Lebihkan minum air kosong.
• Elakkan daging, ayam atau seafood yang bersalut tepung..
• Makan hidangan utama pada waktu yang tetap.
• Kurangkan makanan yang berkalori tinggi.

Ada yang tanya, adakah obesiti ni disebabkan oleh keturunan?Yes, keturunan dan kesihatan juga mempengaruhi seseorang menjadi penghidap obesiti.Mana lah tidaknya, kita sure makan apa yang ibu bapa kita makan kan??Kalau ibu kita masak lemak, kita pun makan ..Apa saja yang ibu bapa kita sediakan  kita akan makan tanpa bantah..Ini lah yang menyumbang pada obesiti disebabkan keturunan.Ibu bapa kita mungkin kurang pengetahuan tentang perlunya makanan yang sihat..Bagi sesetengah ibu bapa, bila anak jadi gemuk, itu petanda mereka telah berjaya menjadikan seseorang anak itu sihat..Salah perception ni..

Saranan?

• Berjumpa lah dengan pakar pemakanan dan doktor untuk menandatangani  obesiti.
• Buat pelan pemakanan dengan bantuan pakar pemakanan.
• Buat senanman secara konsisten.

Apa SHAKLEE BOLEH TOLONG?

Dengan Herbalax 

Herbalax membantu menyingkirkan toxin dan lemak lama dalam usus.Melancarkan sistem perkumuhan supaya tiada lagi lemak degil berkumpul.So..perut pun boleh jadi kempis...

Dengan Lecithin

Apa lah pula Lecithin ni yek..Lecithin kan tujuan utama ialah sebagai pemecah lemak.Lecithin juga berperanan dalam penyerapan zat-zat penting dalam badan.

Apa pun kalau nak tahu lebih dan minta untuk dapat produk terbaik daripada Shaklee ni,..call/sms/whatsapp ye..kat 0172967994 (Zurai)..

Kalau nak kurangkan obesiti, jaga kesihatan dan kuruskan badan..kena ada caranya..Kalau nak makan supplement pun ada procedurnya..Jangan lupa call kita ye...